Journal de @eMa81Swallow, 20 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 53,28g | Prot: 146,60g | Glu: 105,96g.   Petit Déjeuner: Conad Noci Sgusciate, Kiwi, Mirtilli. Déjeuner: Caffè Espresso, Il Gigante Trancio di Tonno Pinne Gialle Decongelato. Dîner: Yoeggs Dessert alla Vaniglia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Verza Surgelata, Alici Fresche, Patate al Forno. plus...
3199 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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