Journal de C0bby, 21 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2015:
1858 kcal Gras: 72,10g | Prot: 104,72g | Glu: 183,64g.   Petit Déjeuner: Jam Preserves, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Back to Nature Classic Granola, Coffee, Cream (Half & Half). Déjeuner: Spinach, Best Yet Mixed Berries, Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla. Dîner: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, HEB BBQ Pizza, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Autre: Cuarenta Y Tres, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Natural Oven Roasted Turkey Breast. plus...
2095 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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