Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2346 kcal
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Gras: 76,84g | Prot: 47,68g | Glu: 327,59g.
Petit Déjeuner: Atlanta Bread Company French Toast with Maple Syrup. Déjeuner: Root Beer. Dîner: Baked Potato (Peel Eaten), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Hannaford Asparagus Spears, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter. Snacks/Autre: Milk Chocolate Coated Peanuts, Costco Tiramisu Cake, Bourbon. plus...
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2224 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 1 minute, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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