Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 85,02g | Prot: 140,39g | Glu: 268,02g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыр Гауда, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Куриные Оладьи. Déjeuner: Гречневая Крупа, Перловая Каша. Dîner: Молочные Продукты Кефир 1%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Белый Город Молоко 2.5%, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Autre: Народное Здоровье Гематоген Детский, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Блины, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко. plus...
|
|
2706 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Танцы - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 50 minutes, Repos - 1 heure et 10 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|