Journal de wantfitin, 16 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2009
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2009:
867 kcal Gras: 28,70g | Prot: 65,45g | Glu: 93,74g.   Petit Déjeuner: Cheddar, Blueberries, No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Sweet peas canned, Hummus, Green pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Tomato, Fuze. Snacks/Autre: 1/3 less fat cream cheese, Double Fiber English Muffins. plus...
2191 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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