Journal de wantfitin, 10 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2009
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2009:
1046 kcal Gras: 34,23g | Prot: 116,22g | Glu: 91,68g.   Petit Déjeuner: Large egg, Olive oil, Avocado, Garlic, Egg starts, No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Turkey burger, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Tomato, Eggplant, Broccoli, Peaches, Olive oil. Dîner: Milk 1%, Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Autre: Fuze, 1/3 less fat cream cheese, Double Fiber English Muffins. plus...
2199 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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