Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2023
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2293 kcal
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Gras: 91,55g | Prot: 158,58g | Glu: 212,71g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Сырники Домашние. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dîner: Самса, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Абрикосы, Сливы, Персики. plus...
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2061 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 49 minutes, Shopping - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 13 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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