Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2004 kcal
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Gras: 68,77g | Prot: 143,95g | Glu: 197,58g.
Petit Déjeuner: Muscle First Pro Casein, Pie Susu, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Apel. Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nasi Goreng, Pie Susu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Bihun (Dimasak), Cedea Fish Dumpling Cheese, Bakso Daging Sapi. Snacks/Autre: Kacang Almond, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ferdiansyahdefri
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