Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2620 kcal
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Gras: 63,88g | Prot: 222,99g | Glu: 294,69g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Мёд, Viola Йогурт Много Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан. Déjeuner: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Snacks/Autre: Syntrax Nectar, Банан, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
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3323 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex.414
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