Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023
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61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1813 kcal
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Gras: 70,65g | Prot: 94,35g | Glu: 202,50g.
Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Déjeuner: Tarvo Moutbrood , Philadelphia Original, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes . Dîner: Lotus Pure Chocolade met 50% Lotus Biscoff Speculooscrème, Geen Merk Butternutpompoensoep (Zelf Gemaakt, Geconc), Boni Tortellini met Ricotta en Spinazie, Geen Merk Paprika-Tomatensaus (Zelf Gemaakt). Snacks/Autre: Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Melkunie Protein Hazelnut Macchiato, Delhaize Melkchocolade, AH Pinda’S,Rozijnen & Notenmix in Chocolade, AH Cranberry Mix, Watermeloen, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Verkade Maria Brosse Biscuits , Nescafé Vanilla TYP LATTE. plus...
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1523 kcal
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Exercice:
Repos - 18 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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