Journal de AlyaTihaya, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1479 kcal Gras: 78,14g | Prot: 80,53g | Glu: 110,58g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сметана 15%, Сырники без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Dîner: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Абрикос. plus...
1730 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,6 kg par Semaine



     
 

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