Journal de krisablishment, 21 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 8,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1677 kcal Gras: 84,24g | Prot: 90,17g | Glu: 144,53g.   Petit Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Toasted White Bread, Coffee with Cream. Déjeuner: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Dîner: Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Smithfield Boneless Pork Loin Filet. plus...
1933 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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