Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2015
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95,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1518 kcal
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Gras: 28,90g | Prot: 208,12g | Glu: 104,65g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Déjeuner: Now Omega-3, Мандарины, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Актуаль Молочная Сыворотка Апельсин, Манго. Dîner: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Обычные Блины, Икра, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Singlelex
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