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5.8%
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2265 kcal
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Gras: 44,50g | Prot: 188,00g | Glu: 297,50g.
Petit Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Déjeuner: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Caramel Cluster, MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2385 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Debout - 10 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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