Journal de uruh buruh, 22 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2015
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2015:
1772 kcal Gras: 62,95g | Prot: 44,66g | Glu: 247,13g.   Petit Déjeuner: Vollkornbrötchen, Honig, Frischkäse Light, Fettarmer Naturjoghurt, Obstsalat, Rohkost. Dîner: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Villa Gusto Gnocchi Tomate-Mozzarella. Snacks/Autre: Hugo, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. plus...
2371 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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