Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023
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55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 33,73g | Prot: 176,38g | Glu: 134,73g.
Petit Déjeuner: Calamares Fritos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aguacate, Carrefour Tomate Rallado, Hacendado Arándanos Enteros, Café, Whey Protein, Kiwi, Pan Integral. Déjeuner: Camarones al Vapor o Hervidos, Sandia, Patatas Cocidas, Gambas Plancha, Almejas al Vapor o Hervidas, Ensalada Mixta, Hacendado Atún Claro al Natural, Sushi, Nigiri Salmón. Snacks/Autre: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Piña, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
cuadriceps - 45 minutes, femorales - 45 minutes, Squats - 45 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Tapis de Course - 25 minutes, Google Fit - 14 heures, Durmiendo - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
van creciendo esos glúteos 🤩
21 juin 23 par le membre: fitness.coach.bianca
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Bianca guapa 😻 ya me estás viendo por IG, creo que sí !, Me lo voy notando por días!! Pero que tú no veas el cuerpazo!! Madre mía 😲😂!!😉
21 juin 23 par le membre: Celtibera
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21 juin 23 par le membre: fitness.coach.bianca
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Historique de poids de Celtibera
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