Journal de f.j.bolt, 21 juin 23

Nop
112,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

954 kcal Gras: 58,42g | Prot: 51,58g | Glu: 55,47g.   Petit Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Runder Rookvlees, AH Zuurkool, Thee. Déjeuner: Van Vlegelaar Luxe Crackers Spelt, Cottage Cheese, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons, Water. Dîner: Water, AH Kokosmelk, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Fijne Soepgroente, AH Kabeljauwfilet, Marmelade. Snacks/Autre: AH Vanille Vla. plus...
2818 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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