Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2023
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1446 kcal
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Gras: 50,81g | Prot: 74,46g | Glu: 167,61g.
Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Selada, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tempe Mendoan, Sambal Goreng Kentang, Jengkol Balado, Tumis Kangkung. Dîner: Stroberi, Bakso Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Sunpride Pisang Single. plus...
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2173 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Cardio - 3 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Lidya Humaira
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