Journal de hrzw, 22 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2015
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2015:
1048 kcal Gras: 39,72g | Prot: 41,49g | Glu: 134,19g.   Petit Déjeuner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bruine Boterham, Hardgekookt Ei. Déjeuner: Mandarijn. Dîner: Mora Kaassouffle, Bonduelle Krielaardappeltjes, Sperziebonen. plus...
2899 kcal Exercice: Rameur - 4 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure, Bain - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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