Journal de PizzaLover88, 22 févr. 15

Same as yesterday, thankfully!
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2015:
626 kcal Gras: 16,37g | Prot: 50,87g | Glu: 75,73g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples. Déjeuner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Dempster's Whole Wheat Tortillas (Large), Naturegg Simply Egg Whites, Spinach, Zucchini, Sweet Red Peppers, Pam Canola Oil Spray (Original), Basil (Dried), Oregano, Salt. plus...
1783 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Body Attack - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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