Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2023
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 56,79g | Prot: 146,35g | Glu: 160,26g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Сырники Домашние. Déjeuner: Зеленый Перец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Верес Фасоль с Овощами, Зеленый Чай, Лаваш Тонкий, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Dîner: Sante Мацони 0%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Нектарины, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. plus...
|
|
1702 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Cross Training - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kindzmaraulli
|