|
🥺 ach ich bin froh, dass es endlich voran geht nachdem der Start etwas holprig ist. ❤️
|
105,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 33,88g | Prot: 82,40g | Glu: 140,24g.
Déjeuner: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lidl Salatgurke, Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Dîner: Balsamico, Baresa Passierte Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Mein Veggie Tag Vegane Mini-Bites, Vitasia Konjak Nudeln, Rote Paprika, Champignons, Zucchini. Snacks/Autre: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Milbona High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. plus...
|
|
2579 kcal
|
Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|