|
День - 33й
Жирок - 16,9
Прошел месяц, ощущаю что мотивации становиться меньше… Мозг 🧠 сопротивляется))
|
52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
996 kcal
|
Gras: 57,17g | Prot: 67,86g | Glu: 55,65g.
Petit Déjeuner: Arrighi Соус Песто, Пекинская Капуста, Bingo Šliva Suha ( Чернослив без Кости ), Помидоры, Сыр Маасдам, Monini Масло из Виноградных Косточек, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Сахар, Кофе. Dîner: Deli BIH Говяжья Колбаса, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Autre: Грейпфрут, Proteini.Si Natural Whey Protein - Chocolate. plus...
|
poids stable
|