Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2023
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2400 kcal
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Gras: 86,20g | Prot: 124,74g | Glu: 294,68g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Trigale Pão de Castanha, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Banana Nanica. Déjeuner: DIA Manga Rosa , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Banana da Terra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Friboi Bisteca Bovina, Arroz Branco (Longo, Cozido), Hortifruti Batata Doce Cozida . Dîner: Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Hortifruti Banana Nanica, Canela, Doce de Leite, Plus Vita Pão Integral 30%. Snacks/Autre: Prático Morangos Inteiros Congelados, Nutrata Whey Grego Beijinho, Cacau Show Trufa Banoffee , Abacate, Suco Detox. plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Course - 14 minutes, Corrida esteira - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 6 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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