Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2023
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2355 kcal
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Gras: 137,74g | Prot: 155,00g | Glu: 140,78g.
Petit Déjeuner: 白蘭氏 強化型金盞花葉黃素精華飲, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Déjeuner: 全聯 栗子南瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 綠辣椒, 全聯 嫩薑, Costco 酪梨油, 炒高麗菜, 雞蛋（整個）, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Dîner: 甜不辣, 炸雞排, 炒高麗菜, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 紫甘藍. Snacks/Autre: ATKINs Chocolate Chip Granola Bar, Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Julia-yeh
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