Journal de dylanbiles, 23 sept. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2009
115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2009:
1807 kcal Gras: 52,46g | Prot: 115,79g | Glu: 222,46g.   Petit Déjeuner: Slim-Rite Kroger. Déjeuner: Slim-Rite. Dîner: Prego Mini-meat Meat Sauce, fettuccine , Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinegarette, mushrooms, American Cheese shredded, cucumber, green leaf lettuce, Iceberg Lettuce. Snacks/Autre: mini tootsie roll, Fat Free Cottage Cheese, Grey Poupon Deli Mustard, Carrots, Honey Nut Scooters, Grey Poupon Deli Mustard, Carrots. plus...
3302 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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