Journal de Bob2012, 23 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2015
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2015:
1378 kcal Gras: 67,64g | Prot: 39,60g | Glu: 156,21g.   Petit Déjeuner: Melvit Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Vital Fresh Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella. Dîner: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Salato Sałatka Domowa Warzywna. Snacks/Autre: Chleb Wieloziarnisty, Banan. plus...
2246 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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