Journal de san532, 23 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2023

131,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 58,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 juin 2023:

1258 kcal

Gras: 27,10g | Prot: 56,00g | Glu: 190,04g. Petit Déjeuner: Carrefour Biscotte, Monoprix Beurre Doux, Canderel Sucrette, Tassimo Petit Déjeuner. Déjeuner: Madrange Jambon sans Couenne, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich. Dîner: Milbona Yaourt Pâtissier, Carrefour Brassé Fruits Rouges Mixés , Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Autre: Lipton Ice Tea Pêche, Oasis Tropical (Canette). plus...

2385 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 13,3 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Alors ce premier jour?

23 juin 23 par le membre: mel331982

Regarde ça ma magner sérieux je pense que j’ai tellement transpire que c’est ce qui explique le chiffre sur la balance aujourd’hui j’espère que ça va continuer

23 juin 23 par le membre: san532

Ouais par contre pense à t'hydrater hein. Bon c'est cool si t'es pas trop claquée

23 juin 23 par le membre: mel331982

Oui la bouteille d’eau me suis partout

23 juin 23 par le membre: san532


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