Journal de jeanelourenco01, 23 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2023
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1097 kcal Gras: 26,92g | Prot: 64,22g | Glu: 151,52g.   Collation: Mexerica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Feijão Preto Cozido, Quero Milho Verde, Dicel Palmito de Pupunha, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Doce Cozida. Goûter: Pão de Batata Doce. Dîner: Tres Café com Leite, Qualitá Paçoca Rolha, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. plus...
1709 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de jeanelourenco01


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