Journal de Runs4Fitness, 23 juin 23

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Good morning 🌻☀️and happy Friday to everyone out there! Make it a glorious day and don’t forget to smile!!! 😁♥️

107,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg. Reste à parcourir: 2,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 juin 2023:

1221 kcal

Gras: 42,60g | Prot: 68,47g | Glu: 140,04g. Petit Déjeuner: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Deli Thin Sliced Muenster Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Butter . plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

46 supporteurs Encourager

Commentaires

I am smiling.

23 juin 23 par le membre: -MorticiaAddams

🤗❤️

23 juin 23 par le membre: Akswsw

Hi, Lonnie! So glad to see your weight loss.👍 I know it is from your positive mindset. Have a great weekend, too. 😊

23 juin 23 par le membre: Anne Stephanie

Awe Thank You Anne!!! Your soooo kind! 😘🤗 Hoping you have a great weekend as well!! I enjoy all the positivity on this group of Friends and just reflect it back to others that enjoy it. We’ll all deserve it . ♥️😁

23 juin 23 par le membre: Runs4Fitness

Thank you Lonnie for the positive message. Hope you have a wonderful weekend!

23 juin 23 par le membre: Swayneman

Lonnie, it's my pleasure. 💖😊

24 juin 23 par le membre: Anne Stephanie

Thanks so much Lonnie and you take care of yourself.

25 juin 23 par le membre: buenitabishop


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