Journal de giokaos, 23 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2023
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2997 kcal Gras: 113,63g | Prot: 209,22g | Glu: 291,22g.   Petit Déjeuner: Mela, Ultimate Italia Krono Protein 95, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Banane, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Latte (Latte Intero), Pane Integrale, Nespole, Uovo Cioccolato. Déjeuner: Auchan Rape Rosse, Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista, Spaghetti alla Puttanesca. Dîner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Kefir Sveltesse Multifrutti, Terra e Pane Original Soya Light, Ananas, Pomodori, Pane Integrale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Autre: Latte Intero, Yogurt Intero al Naturale. plus...
2885 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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