Journal de Melamu, 23 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2015
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 21,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2015:
709 kcal Gras: 30,02g | Prot: 50,34g | Glu: 57,99g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Nevella Stevia Tabletten. Déjeuner: Kaufland Gouda Light, Wasa Mjölk. Dîner: Karotten, Kartoffeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Paulus Pazifisches Wildlachsfilet. Snacks/Autre: Bio Company Galiamelone. plus...
2395 kcal Exercice: Assis - 6 heures, Ménage - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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