Journal de hrzw, 21 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2015:
1004 kcal Gras: 34,82g | Prot: 35,46g | Glu: 135,10g.   Petit Déjeuner: Fuji Appels. Déjeuner: Lidl Jus D'orange, Koopmans Appel-Kruimeltaart. Dîner: Plus Lasagne Bolognese. Snacks/Autre: Jumbo Fruitsalade Kiwi Aardbei. plus...
2219 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Conduire - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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