Journal de chanfall, 23 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2015
104,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2015:
1351 kcal Gras: 44,36g | Prot: 45,45g | Glu: 194,11g.   Petit Déjeuner: Pickwick Ice Tea Classic Tea Lemon, Venz Hagelslag Puur, Boter, Witte Boterham. Déjeuner: Notenboer Studentenhaver, Dadel, Meergranen Engelse Muffin, Komkommer (Geschild), Meergranen Engelse Muffin. Dîner: Iglo Pasta met Kipfilet Spinazie & Boursin. plus...
2637 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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