Journal de iremaysu6, 19 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2020:
1020 kcal Gras: 38,05g | Prot: 25,11g | Glu: 149,88g.   Petit Déjeuner: Kakaolu Kek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tereyağı, Köy Ekmeği. Déjeuner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dîner: Tarhana Çorbası, Köy Ekmeği, Nohut Yemeği. plus...
1389 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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