Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2023
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1349 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 53,27g | Glu: 205,04g.
Petit Déjeuner: Good Day Vanilla Latte, Kraft Cheddar Singles, Biskuat Original, Roti Gandum. Déjeuner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Tomat, Rice Paper, Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bi Jag Bihun Jagung, Sawi, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Wortel, Tempe Orek, Oseng Tahu, Kecambah, Kubis. Dîner: Quaker Instant Oatmeal, Mie Telur (Ditambah, Masak), Selada Air, Roti Gandum, Good Day Vanilla Latte. Snacks/Autre: Tempe Orek, Air Kelapa, KFC Dada Ayam, Mangga. plus...
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1411 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Google Fit - 10 heures et 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Lecture - 30 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de SILA W
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