Journal de PolonnikovaAlina, 25 juin 23

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Минус 10 кг за три месяца. Осталось ещё 9!

68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 juin 2023:

1198 kcal

Gras: 34,68g | Prot: 68,49g | Glu: 154,66g. Petit Déjeuner: Rich Яблочный Сок без Сахара , Банан, Лакомства для Здоровья Мармелад Желейный, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Déjeuner: Чиабатта, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Лента Стейк из Кеты . plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

Пп и спорт?

25 juin 23 par le membre: isupkhanova

Отличный результат! Поздравляю 🥳 🤝

25 juin 23 par le membre: notarylady

isupkhanova никакого спорта пока что, увы. Я с грудным ребёнком, не вырваться. Просто ела то, что можно при грудном вскармливании, там тоже та ещё диета!

25 juin 23 par le membre: PolonnikovaAlina


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