Journal de karinans.hardono, 25 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2023
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1950 kcal Gras: 81,15g | Prot: 91,58g | Glu: 208,73g.   Petit Déjeuner: Papaya. Déjeuner: San Remo La Pasta Mushroom & Herb, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Kewpie Ceasar Salad Dressing, Green Leaf Lettuce . Dîner: Marugame Udon Chicken Yakitori, Sushi Tei Tuna Salad Crispy Mentai, Salmon Sashimi, Otsuka Fibe Mini. Snacks/Autre: Lawson Double Choux Vanilla, Gloria Abon Ayam, ABC Saus Sambal , MEG Keju Slice, Edo Mantou Plain. plus...
Perdant 4,0 kg par Semaine



     
 

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