Journal de Annenkovaanny, 16 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1039 kcal Gras: 27,39g | Prot: 74,00g | Glu: 126,13g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Déjeuner: Кофе с Молоком, Зеленая Стручковая Фасоль, Увелка Булгур с Киноа, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dîner: Кефирный смузи с творогом, черносливом и отрубями. Snacks/Autre: Фрутоняня Пюре из Чернослива, ВкусВилл Яблоко Флорина, Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Клубника. plus...
2354 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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