Journal de auroraioanid, 23 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2015
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2015:
773 kcal Gras: 48,98g | Prot: 59,35g | Glu: 35,78g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Persian Cucumber, Ground Turkey, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Déjeuner: Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Latta Russian Kefir, Hazelnuts Filberts, Walnuts, Almonds. Snacks/Autre: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. plus...
3520 kcal Exercice: Assis - 8 heures, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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