Journal de emigree, 25 juin 23

weighed after exercise and no proper lunch, so I'm not sure if this is real after an indulgent weekend in the big smoke...
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 55,08g | Prot: 31,22g | Glu: 202,79g.   Petit Déjeuner: Dairy Farmers Thick & Creamy Classic Vanilla Yoghurt, Granola, Banana, Tea with Milk. Déjeuner: Whittaker's Dark Ghana 72%, Strawberries , Ferrero Rondnoir Dark Choc, Tea with Milk. Dîner: Twinings Raspberry, Strawberry & Loganberry, Ferrero Rondnoir Dark Choc, Butter , Coles Turkish Bread, Butternut Soup. plus...
1707 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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