Journal de NadiaMarrakech, 21 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2023
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1703 kcal Gras: 66,07g | Prot: 126,76g | Glu: 146,04g.   Encas: Water, Fit&Lean Protein Vanilla, Puls Vegan Protein. Petit Déjeuner: Puls Vegan Protein, Fit&Lean Protein Vanilla, Maison Harcha, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). Collation: Puls Vegan Protein, Fit&Lean Protein Vanilla. Encas: Citroensap (uit Blik of Fles), Casino Notenmix, Cherrytomaten, Sla. Déjeuner: Zaalouk Zaalouk , Casino Puree, Shrimp Shrimp, Ajuin, Gehakte Knoflook, Zeezout, Peterselie, Plantaardige Canola Olie, Zwarte Peper, Oregano, Nootmuskaat, Koriander. Goûter: Puls Vegan Protein, Fit&Lean Protein Vanilla. Apéritif: Casino Notenmix, Bebeto Candy Sour Worms. Dîner: Fit&Lean Protein Vanilla, Puls Vegan Protein. Souper: Frites Casino. Snacks/Autre: Puls Vegan Protein, Fit&Lean Protein Vanilla, Zaalouk Zaalouk . plus...
2404 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,0 kg par Semaine



     
 

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