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Mit Vorbereitung starten wir zu zweit in den zweiten Teil der Gewichtsreduktion. Dazu gehört neben bewusster Ernährung die Anmeldung im Fitnessstudio. Auf geht's. Jetzt aber.
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1906 kcal
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Gras: 75,65g | Prot: 55,94g | Glu: 245,41g.
Petit Déjeuner: Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Knusper Karamell, Krüger Schoko Cappuccino, Innocent Smoothie Mango & Maracuja. Déjeuner: Banane, Mandarine, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Almette Tomaten-Pesto, Gut & Günstig Geflügel Mortadella Scheibe, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Dîner: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Miracoli Pesto Verde, Rote Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Shirataki Nudeln, Barilla Bolognese. plus...
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2639 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Na klar! Schön, dass du noch hier bist!
23 févr. 15 par le membre: Cocktailnase
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Historique de poids de Matzehh
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