Mit Vorbereitung starten wir zu zweit in den zweiten Teil der Gewichtsreduktion. Dazu gehört neben bewusster Ernährung die Anmeldung im Fitnessstudio. Auf geht's. Jetzt aber.
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 75,65g | Prot: 55,94g | Glu: 245,41g.
Petit Déjeuner: Fettarmer Naturjoghurt, Kölln Knusper Karamell, Krüger Schoko Cappuccino, Innocent Smoothie Mango & Maracuja. Déjeuner: Banane, Mandarine, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Almette Tomaten-Pesto, Gut & Günstig Geflügel Mortadella Scheibe, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Dîner: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Miracoli Pesto Verde, Rote Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, Shirataki Nudeln, Barilla Bolognese. plus...
|
|
2639 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 21 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
Na klar! Schön, dass du noch hier bist!
23 févr. 15 par le membre: Cocktailnase
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Matzehh
|