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Ben_98
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26 juin 23
Journal de Ben_98, 26 juin 23
Profil de Ben_98
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2023
82,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,4 kg
.
Reste à parcourir:
12,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 juin 2023:
568 kcal
Gras: 27,09g | Prot: 60,38g | Glu: 27,05g.
Petit Déjeuner:
Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Uht a Lunga Conservazione , Muller Mousse Proteica.
Déjeuner:
Uovo all'occhio di Bue, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura).
Dîner:
Pepe Rosso o Pepe di Cayenna, Pomodorini, Findus Filetto di Merluzzo.
Snacks/Autre:
Mandorle, San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
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Commentaires
non avevo cacato
04 juil. 23 par le membre:
Ben_98
Historique de poids de Ben_98
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