Journal de n.s.komolov, 29 févr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2020
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2020:
5564 kcal Gras: 290,55g | Prot: 210,79g | Glu: 526,39g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Collation: Белый Хлеб, Шашлык Куриный. Déjeuner: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). Apéritif: Хурма. Dîner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Autre: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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