Journal de Dasha3_3_3, 26 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2023

85 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 25 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juin 2023:

758 kcal

Gras: 37,47g | Prot: 74,53g | Glu: 16,40g. Petit Déjeuner: Здоровое Меню Отруби Овсяные, Самокат Ветчина, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Déjeuner: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Dîner: Вареное Яйцо, Самокат Икра Деликатесная с Кальмаром в Соусе, Красная Икра Нерка. plus...

2455 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Prenant 2,3 kg par Semaine

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