Journal de akitsueee, 27 juin 23

沒出門玩的連假也是長胖
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1313 kcal Gras: 59,27g | Prot: 55,69g | Glu: 136,06g.   Petit Déjeuner: 梨, 星巴克 (Starbucks) 焙茶巧克力塔. Déjeuner: 全家 四川香麻嫩雞胸 (90克), Costco 皮塔餅, 雞蛋(整個), 櫛瓜, 全家 凱撒醬, 義美 純豬肉鬆(海苔芝麻), 吉比 顆粒花生醬, 巴馬芝士(切絲狀). Dîner: 牛奶, 炒青菜, 7-11 韓式泡菜冬粉, 給力盒子 鮮筍雞湯. Snacks/Autre: 歐維氏 70%黑巧克力, WA!COOKIES 重可可曲奇, 甜櫻桃. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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