Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2023
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 82,76g | Glu: 129,60g.
Petit Déjeuner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Ополье Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Суп из Свинины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сметана 15%, Овощи Запеченые (Баклажан, Перец, Кабачок). Dîner: Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Autre: ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Персик, Maxi Vita Хлебцы Мультизлаковые без Глютена, Danke Сыр Тильзитер 45%, RED Карамелизированный Белый Шоколад. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ir30
|