Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2023
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2272 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 151,44g | Glu: 316,88g.
Petit Déjeuner: Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura, Trigale Pão de Castanha, Café (Infusão). Déjeuner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Purê de Batata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Dîner: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Autre: Quaker Farinha de Aveia, Hortifruti Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Trigale Pão de Castanha, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Trigale Pão de Castanha, Pêra Williams, Activia Zero Morango. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes, Course - 12 minutes, Corrida esteira - 55 minutes, Apple Health - 22 heures et 13 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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