Journal de alwaysfeelbetter, 27 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juin 2023
61 kg Perdu jusqu'à présent: 37 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1872 kcal Gras: 80,44g | Prot: 67,58g | Glu: 234,32g.   Petit Déjeuner: Roti Panggang. Déjeuner: Pisang. Dîner: Bakwan, Tempe Orek, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Autre: Tango Wafer Chocolate, Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Starbucks Cappuccino Grande, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat. plus...
2149 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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